Marianne Kiskolan ruokablogi

Marianne kokkaa rokkaa keittiössä ystäviensä, perheensä ja eläintarhansa kanssa, intohimonaan kotiruoka, maailman maut ja suomalainen, jumalainen luonto sekä tiedostava kulutus. Marianne on julkaissut 8 keittokirjaa ja työskennellyt ruoka-alalla lähes kaikissa mahdollisissa tehtävissä ympäri maailmaa.

Tiedostavan kokin oivallukset

Näytetään tekstit, joissa on tunniste punaviini. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste punaviini. Näytä kaikki tekstit

keskiviikko 9. marraskuuta 2011

Soijarouhekastike


SOIJAROUHEKASTIKE
G L V

1 l vettä
3-4 dl soijarouhetta
1 kasvisliemikuutio
1 tl suolaa
1 tl tulista currya tai chilijauhetta

KASTIKE:

1-2 sipulia
3 valkosipulinkynttä
1 punainen paprika
2 rkl rypsiöljyä
1 rkl kuivattua oreganoa tai basilikaa
2 rkl tomaattipyreetä
1 dl punaviiniä tai vettä
1 tlk (400 g) tomaattimurskaa
1 rkl raakaruokosokeria

  1. Kiehauta kattilassa vesi ja lisää soijarouhe, kasvisliemikuutio, suola ja curry- tai chilijauhe.
  2. Kuori ja silppua sipulit. Paloittele paprika.
  3. Kuumenna öljy kasarissa ja kuullota sipuli- ja paprikasilppu.
  4. Valuta soijarouhe.
  5. Lisää loput ainekset ja soijarouhe. Jos käytät vettä, lorauta 1 rkl soijakastiketta kastikkeeseen.
  6. Maista suola ja lisää tarvittaessa.
  7. Anna hautua kannen alla sen aikaa kun spagetti kypsyy.

VINKKI: Tee kerralla hieman enemmän kastiketta ja pakasta annosrasioihin. Saat helposti kastikkeen chili con carneen, perunamuusille tai jauheliha-perunasoselaatikkoon.

VINKKI: Nosta aterialta jäänyt kastike uunivuokaan ja lado päälle perunamuusi. Koristele juustoraasteella ja paista uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.